Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета



Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Как сварить свеклу в микроволновке – все способы быстрого приготовления

21 февраля, 2019 года 2019-02-21 12:00:11 Ольга Сологуб Питание

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Всем привет! Попробую угадать, что вас привело именно на эту страницу моего блога. Вы решили приготовить винегрет или еще что-то вкусненькое из свеклы, но ее так долго варить… Гости уже на подходе, а главное блюдо еще не готово. А вы знаете, как сварить свеклу в микроволновке? Существует несколько проверенных способов, с которыми я хочу вас познакомить. Но давайте по порядку.

Полезные свойства красного овоща

Этот корнеплод действительно очень полезен для здоровья. Из него готовят вкуснейшие салаты, первые блюда, закуски. Правда, в современных условиях мы частенько забываем об этих рецептах. В суете будней проще купить полуфабрикаты, нежели готовить сложные блюда. Уверена, если вы ознакомитесь с полезными свойствами, кушать свеклу начнете гораздо чаще. Итак, выделим преимущества продукта:

  • Является прекрасным источником фолатов (витамина В9). Полезно для беременных + имеет омолаживающие свойства;
  • Большое содержание пищевых волокон ;
  • Лечение и профилактика таких заболеваний, как атеросклероз и гипертония;
  • Профилактика рака. Да, да, ученым уже удалось доказать данный факт;
  • Спасает от похмелья. Если вдруг ваш супруг перебрал на корпоративе (ну с кем не бывает), сварите ему свекольник. Муж быстро вернется в норму;
  • Низкая калорийность. Это бесценное качество диетологи неустанно используют в своих назначениях. Если не верите, прочтите статью свекла при похудении .

Мужчинам тоже следует присмотреться к корнеплоду – есть мнение, что он помогает при половом бессилии. Причем овощ полезен не только для лечения, но и для профилактики.

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Кстати, если свеклу кушать пару раз в неделю, она поможет избавиться от многих проблем с пищеварением. Недаром есть специальная диета на основе этого корнеплода.

Про вред говорить не буду, так как его практически нет. Воздержаться следует лишь диабетикам и людям с большим весом. И то, если говорить про вареную свеклу. В таком виде она содержит значительно больше сахаров чем в сыром. Все остальные могут кушать ее смело.

Преимущества варки овощей в микре

Конечно, скорость приготовления – это самое главное преимущество. Но есть и другие плюсы. Вспомните, когда варится свекла в кастрюле, сразу появляется запах во всей квартире. А еще становится жарко, повышается влажность. С микроволновкой этого точно не будет.

При варке овощей в микре вода используется редко. А это значит, что в них сохраняется максимум полезных веществ. И еще – вам не придется отмывать кастрюлю, которая всегда окрашивается при длительном отваривании на плите.

Как приготовить свеклу в микроволновке

Оказывается, есть несколько вариантов приготовления корнеплода. Собрала здесь самые распространенные способы. Давайте разберем детально каждый из них – сколько потребуется времени и что необходимо.

Готовим целиком в пакете

Сначала выберите свеклу. Не люблю огромную и кривую – она выглядит не эстетично ???? Поэтому смотрим на самые аккуратные и ровненькие корнеплоды. Затем тщательно их вымываем. При необходимости используйте губку (как для мытья посуды). Можете срезать хвостик или оставить его.

Подготовленную вымытую свеклу складываем в полиэтиленовый пакет, завязываем его туго на узел. Не забудьте сделать несколько проколов – это выход для пара. Переложите пакет на тарелку и поместите его в микроволновку.

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Мощность выбирайте максимальную – 850 Вт или 1000 Вт. Длительность приготовления зависит от размера корнеплода. В среднем требуется 8-15 минут. Если корнеплоды совсем огромные, разрежьте пополам.

После окончания приготовления разрежьте пакет, подождите 3-5 минут. Когда готовый корнеплод немного остынет, вы сможете вынуть его, не обжигая руки. Кстати, этим же простым способом можно и картошку в микроволновке сделать.

Кусочками в пакете

Этот способ позволяет варить корнеплод быстрее, при этом посуда и печь остаются чистыми. Возьмите сырую свеклу, очистите ее и тщательно вымойте под водой. Разрежьте на части, переложите кусочки в пакет и завяжите плотно на узел. Не забываем про тарелку без позолоты, на которую перемещаем пакет.

Далее сделайте несколько надрезов в разных местах пакета с помощью ножа. Можно и вилкой. Но дырки не должны быть слишком большие. Мы же варим свеклу, а запеченная она нам сейчас не нужна.

Помещаем тарелку в микроволновую печь, включаем ее на полную мощность. Длительность приготовления в среднем составляет 5-8 минут. Это зависит от того, на сколько частей вы разделили корнеплод.

После окончания процесса приготовления разрежьте аккуратно пакет. Через 5 минут вы уже сможете закончить приготовление салата.

Варка под крышкой для СВЧ

Такая крышка всегда продается вместе с микроволновкой. Правда, не все ею пользуются. Настал тот самый случай, когда она станет вам полезной. Разумеется, свеклу нужно предварительно очистить и вымыть.

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Сразу порежьте ее на кусочки, как это требуется для салата. Далее переложите их в посуду подходящую для микроволновки. Затем накройте ее специальной крышкой с отверстием и поместите в микроволновую печь. Установите мощность 850 Вт, процесс приготовления длится 3-5 минут.

Вам будет интересно: Можно ли есть сырые или жареные семечки при похудении и различных диетах

Это самый простой способ приготовления свеклы в микроволновке. После варки вы сможете быстро переложить ее к остальным ингредиентам в салате, и сразу заправить уже готовое блюдо. Такая маленькая хитрость, которая выручит вас в любой ситуации ????

Варка в воде в емкости

Очистите и вымойте клубни корнеплода, порежьте на кусочки небольшого размера. Возьмите любую емкость, желательно стеклянную. Переложите порезанные овощи, залейте их водой (пол стакана). Прикройте крышкой.

Поставьте емкость в микроволновку, установите max мощность. Варить следует 5-7 минут. Готовность можно проверить с помощью ножа. Если острие входит свободно и без усилий, продукт готов. Далее следует слить оставшуюся воду, после чего свеклу можно резать в салат.

Совет. Не рекомендую оставлять отварной овощ в воде надолго. Она может стать водянистой и непременно потеряет свой вкус. Поэтому сразу сливайте воду.

Можно ли отварить таким способом не только свеклу, но и другие овощи? Конечно да. Так прекрасно готовится морковка в микроволновке .

В пищевой пленке

Этот метод похож на приготовление корнеплода в пакете. Его можно использовать для варки как порезанной свеклы, так и целиком. С помощью такой кулинарной хитрости вы сэкономите значительную часть времени.

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Свеклу в резаном виде выложите в посуду для микроволновки, а затем плотно укройте ее пленкой. Больше ничего делать не требуется, только поместить посуду в микру. Установите мощность 850Вт. Готовить корнеплод в таком виде следует не более 10 минут.

Нужна свекла, сваренная целиком? Берем подготовленные корнеплоды (предварительно вымываем, хвостики не срезаем и не чистим), и оборачиваем их несколько раз пищевой пленкой. Открытых участков быть не должно. Запекаем 10-15 минут, после даем готовым овощам остыть.

Закуски из вареной свеклы

Из отварного корнеплода готовят массу разных блюд. Я могу поделиться как минимум парой рецептов простых, но очень вкусных закусок.

Свекольно-ореховая паста

Такой вкуснятиной иногда можете баловать себя на диете. Подавайте на зерновых хлебцах, притрусив свежей зеленью.

Для приготовления возьмите:

  • свекла отварная 2 шт;
  • грецкие орехи (ядра) 70 г;
  • чеснок 2-3 зубка;
  • соль;
  • зелень.

Очищенную отварную свеклу натрите на терке мелко. Орехи надо раздробить. С этой целью можно использовать кофемолку, блендер или ступку. Если этих приборов нет, тогда действуйте по-старинке. Разложите орехи на чистую льняную салфетку, сложенную пополам. Раскатывайте их скалкой, пока не измельчите. Чеснок следует просто раздавить на прессе.

Все ингредиенты смешиваем, солим и подаем с зеленью. М-м-м…Вкуснота ????

Яблочно-свекольная закуска «Пикантная»

Очень люблю свежий вкус этого блюда. Если на пороге гости, ее всегда можно приготовить на скорую руку.

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета
  • свекла отварная 2 шт;
  • яблоко зеленое крупное 1 шт;
  • сок ½ лимона;
  • перец молотый белый;
  • чеснок 1-2 зубка.

Свеклу с яблоком нужно очистить и натереть на терке крупно. Чеснок давим на прессе. Приправляем перцем, солим по вкусу. Смешиваем все ингредиенты и заправляем соком лимона. Можно совсем немного взбрызнуть маслом оливы. Подавайте к столу сразу же после приготовления.

Добавляйте ваши комментарии, вносите полезные предложения. Я всегда рада вас видеть, и ваше мнение мне очень важно. Ну а если сделаете репост в соцсети, буду благодарна и рада новым читателям. До встречи!

Как сварить свеклу в микроволновке – все способы быстрого приготовления

Варка свеклы – это долго и неудобно? Есть решение. Для этого нужна только микроволновка.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как в микроволновке сварить овощи для винегрета (41 фотографий)


Как в микроволновке сварить овощи для винегрета
Как в микроволновке сварить овощи для винегрета

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета в 2019 году
Как в микроволновке сварить овощи для винегрета в 2019 году

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета рекомендации
Светящаяся бумага своими руками

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета картинки
Как в микроволновке сварить овощи для винегрета картинки

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета новые фото
Как в микроволновке сварить овощи для винегрета новейшие фото

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета изоражения
Вкусные рецепты на Новый год 2019 с фото изображения

Как в микроволновке сварить овощи для винегрета
Родительский день после пасхи - Как в микроволновке сварить овощи для винегрета видео

Смотреть Как в микроволновке сварить овощи для винегрета видео
Форум по теме: Как в микроволновке сварить овощи для винегрета, kak-v-mikrovolnovke-svarit-ovoschi-dlya-vinegreta/



Похожие статьи

Тайский Новый 2019 год: какого числа, традиции
Что подарить человеку у которого все есть
Гороскоп на июль 2019 для всех знаков Зодиака
Сагаалган 2019 года
День победы стихи для дошкольников
Какой цвет волос в моде в 2019 году
День ВМФ в Крондштадте 2019
Гороскоп для Рака на 2019 год: прогноз для женщин и мужчин, любовный и финансовый
Гороскоп на апрель 2019 года от Василисы Володиной по знакам Зодиака
Kia sportage 2019 года - КалендарьГода
Гороскоп на июнь 2019 года для всех знаков Зодиака



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Социальные выплаты за третьего ребенка 2019

Социальные выплаты за третьего ребенка 2019
Социальные выплаты за третьего ребенка 2019 Региональные выплаты при рождении ребенка в 2019 году Государство заинтересовано в поддержке семей, в которых рождается ребенок. Для матерей, детей и отцов существует множество льгот, социальных программ и денежных компенсаций. Ведь эта часть населения нуждается в дополнительных средствах.

Прогноз рынка недвижимости на 2019-2020 год

Прогноз рынка недвижимости на 2019-2020 год
Прогноз недвижимости на 2019-2020 год Российская экономика постепенно выходит из кризиса, что отражается на динамике отечественного рынка недвижимости. В скором будущем аналитики прогнозируют оживление продаж, что позволит преодолеть предыдущие негативные тенденции. Однако цены на недвижимость в среднесрочной перспективе возобновят рост, что зафиксировано в прогнозе.

Горнолыжные трассы Сочи в 2019 году: планы на курорт, последние новости

Горнолыжные трассы Сочи в 2019 году: планы на курорт, последние новости
Планы на горнолыжные трассы в Сочи в 2019 году Идея организации единой горнолыжной зоны в Красной Поляне обсуждается уже многие годы. Необходимость шага, с одной стороны, вроде бы бесспорна и вполне логична: для туристов данная практика представляется куда более удобной, чем та система, которая.

Новый год в Питере 2019. Где встретить Новый год в Санкт-Петербурге

Новый год в Питере 2019. Где встретить Новый год в Санкт-Петербурге
Новый год в Питере 2019 Последняя ночь старого года и первая ночь нового встречаются лишь раз в году, чтобы подарить миру новую жизнь. Поймать эти 12 волшебных мгновений, которые боем курантов оповещают Землю о приходе Нового года, можно только в том месте, где обитает.

Гороскоп на май 2019 от Василисы Володиной

Гороскоп на май 2019 от Василисы Володиной
Гороскоп на май 2019 от Василисы Володиной Одним из самых популярных астрологов современности считается Василиса Володина. Мы заказали у нее гороскоп на май 2019 года, которым спешим поделиться с представителем каждого знака Зодиака. Прогноз выполнен в краткой форме. Следующая информация должна помочь избежать лишних.

ФИПИ ОГЭ 2019. Изменения, открытый банк заданий

ФИПИ ОГЭ 2019. Изменения, открытый банк заданий
ФИПИ ОГЭ 2019 Всем известно, что по окончании 9-го класса выпускники общей школы должны сдавать итоговые экзамены, так называемые ОГЭ, Это довольно-таки серьёзное испытание для не совсем взрослых учащихся. Поэтому успешное прохождение экзаменационных испытаний для ребят, оканчивающих 9 класс, связано и с волнением, и.

Олимпиада по физической культуре в 2019-2020 году | дата

Олимпиада по физической культуре в 2019-2020 году | дата
Олимпиада по физической культуре в 2019-2020 году Олимпиада по физической культуре 2019-2020 года станет 18 по счету мероприятием, которое ежегодно проводится под эгидой Минобразования РФ. В нем примут участие школьники в различных возрастных категориях, интересующиеся или активно занимающиеся спортом. Задания Олимпиады составлены таким образом.

Как мы работаем и отдыхаем в 2015 году, календарь праздников

Как мы работаем и отдыхаем в 2015 году, календарь праздников
Как мы отдыхаем и работаем в 2015 году? Знаете поговорку «Война-войной, а обед по расписанию»? Так и в жизни. Что бы ни происходило, а праздники становятся выходными, а будни – рабочими днями. К сожалению, люди бывает путаются и не могут сообразить, когда следует планировать.

Новогодние поздравления в стихах на 2019 год Свиньи

Новогодние поздравления в стихах на 2019 год Свиньи
Поздравления с Новым годом 2019 в стихах Новый год – праздник с особенным настроением. В эту волшебную ночь каждый из нас погружается в атмосферу сказки и искренне верит в то, что чудеса случатся, стоит только очень сильно этого захотеть! Именно потому важным атрибутом новогодних.

Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год

Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год
Карта сайта [NO_CACHE]


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

[/NO_CACHE] Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год (16 фото) {SHORT_CONTENT_COPY} Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год в 2019 году Материнский капитал 2019: изменения, последние новости Карта сайта | Ежегодный журнал 2019 год картинка.

Новогодний макияж 2019: как накрасить глаза и губы

Новогодний макияж 2019: как накрасить глаза и губы
Тренды новогоднего макияжа в 2019 году Создание новогоднего образа кажется несложным делом, пока речь не заходит о деталях. Впрочем, это касается и любых других. Изначально нам кажется, что самое важное — это выбор платья. А вот для аксессуаров, прически и макияжа мы попросту не.

Новогодние журналы с рукоделием скачать, Новый год - 2019

Новогодние журналы с рукоделием скачать, Новый год - 2019
Новогодние журналы с рукоделием — скачать Новогодние журналы с рукоделием— настоящая находка для любительниц творчества. Новогоднее вязание и вышивка, поделки для украшения дома и для подарков, разноцветные носочки и шапочки, декупаж предметов быта и памятные альбомы в технике скрапбукинга… И всё это в ярких.

Модный маникюр гель-лаками 2019 года: идеи и тенденции - КалендарьГода

Модный маникюр гель-лаками 2019 года: идеи и тенденции - КалендарьГода
Модный маникюр гель-лаками 2019 года: идеи и тенденции Надо попробовать! Модные новинки маникюра гель лаком 2019-2020 года Не так давно маникюр гель лаком могли позволить себе не многие. Модный маникюр гель лаком, позволяющий радоваться превосходными ноготками пару недель, делали мастера нейл-арта исключительно в салонах.

Дворцовая площадь на Новый 2019 год. новогодние мероприятия

Дворцовая площадь на Новый 2019 год. новогодние мероприятия
Дворцовая площадь на Новый 2019 год 27.03.2018 Новый год – это самый волнительный, тревожный, трогательный и, конечно же, волшебный праздник, которого каждый из нас ожидает с большим нетерпением, несмотря на то, что мы уже давным давно не верим в чудеса. Сегодня очень популярно отправляться.

Спектакли в театрах москвы декабрь 2019

Спектакли в театрах москвы декабрь 2019
Спектакли в театрах москвы декабрь 2019 Афиша театров Москвы на декабрь 2019 Однажды на Мышиной планете. уголок Дурова (малая сцена) История хрустальной туфельки уголок Дурова (большая сцена) Однажды на Мышиной планете. уголок Дурова (малая сцена) Однажды на Мышиной планете. уголок Дурова (малая сцена) Спящая.

Гороскоп на октябрь 2019 года для всех знаков Зодиака: на месяц для женщин и мужчин

Гороскоп на октябрь 2019 года для всех знаков Зодиака: на месяц для женщин и мужчин
Гороскоп на октябрь 2019 года для всех знаков Зодиака Середина осени 2019 года станет порой исполнения желаний и широчайших возможностей для всех знаков Зодиака – именно в октябре судьба станет максимально благосклонной ко всем, практически без исключений, говорят астрологи. Это будет месяц неожиданных сюрпризов.

Афиша театров Новосибирска январь 2019

Афиша театров Новосибирска январь 2019
Афиша театров Новосибирска январь 2019 Афиша Большого театра на январь 2019 Афиша Большого театра на январь 2019 года поможет выбрать постановку по вкусу. Все концерты, оперы и балетные постановки, представленные в репертуаре на январь доступны для заказа онлайн или по телефону +7 495 642-51-17.

Салат С Фасолью И Сухариками Рецепт

Салат С Фасолью И Сухариками Рецепт
Салат С Фасолью И Сухариками Рецепт Салат из фасоли с сухариками: 5 очень вкусных рецептов с фото Этим салатом можно накормить всю семью, не приготовив больше ничего вообще, так как фасоль считается заменителем мяса и является весьма сытным продуктом, а если одним из ингредиентов.

К чему снится много денег бумажных крупными купюрами

К чему снится много денег бумажных крупными купюрами
К чему снится много денег бумажных крупными купюрами: толкование сна Чтобы растолковать, к чему снится много бумажных денег, нужно заглянуть в сонник. Крупные купюры не всегда несут положительное значение. Важную роль играют действия сновидца, сложившаяся во сне ситуация, состояние банкнот. Просто смотреть Если человек.

Масленица 2019: дата и традиции праздника

Масленица 2019: дата и традиции праздника
Какого числа Масленица 2019 Какого числа Масленица в 2019 году Для многих людей Масленица является самым любимым праздником, ведь он длиться целую неделю, на протяжении которой проводятся народные гуляния, а отовсюду доносятся ароматы блинов с икрой, вареньем, сметаной и медом. Это возможность вдоволь наесться.

1 2 3 > >>


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ